ブログページ｜製菓材料や豆菓子の製造・販売なら神戸のおまめさんみの屋

豆知識 2026.07.15 09:42

紫外線ダメージに負けない「食べる日焼け対策」ナッツ＆ドライフルーツ

日差しがどんどん強くなるこれからの季節。日焼け止めを塗ったり、日傘をさしたりと「外からのケア」はバッチリという方も多いはず。でも、どんなに気をつけていても防ぎきれない紫外線ダメージには、体の中からケア...

豆知識 2026.07.08 09:37

連日厳しい暑さが続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。これからの季節、特に気をつけたいのが「熱中症」です。熱中症対策といえば、まず「水分補給」が思い浮かびますが、実はお水やお茶を飲むだけでは...

豆知識 2026.07.01 16:36

厳しい暑さが続く毎日。「体がだるい」「食欲がわかない」「たっぷり寝たはずなのに疲れがとれない」……そんな夏バテのサインを感じていませんか？暑さで体力が奪われる夏は、知らず知らずのうちに体内の栄養素が...

未分類 2026.06.24 09:18

夜遅く、ふと訪れる「なんだか小腹が空いたな…」という瞬間。テレビを見ている時や、お風呂上がりのリラックスタイム、あるいは少し夜更かしをして趣味や作業に没頭している時など、どうしても何か口にしたくなる...

未分類 2026.06.17 09:13

健康や美容のためにナッツを食べ始めようと思ったとき、「アーモンドとくるみ、定番の2つだけど結局どちらを選べばいいの？」とお店で迷ってしまった経験はありませんか？どちらも栄養満点なスーパーフードであり...

未分類 2026.06.10 09:07

仕事や勉強中、「もう少し集中力が続けばいいのに」と思うことはありませんか？そんな時のお供にぴったりなのが「くるみ」です。実は、くるみは古くから「ブレインフード（脳の食べ物）」として世界中で親しまれて...

未分類 2026.06.03 11:06

美容や健康への意識が高い方たちの間で、すっかり定番となっている「アーモンド」。小腹が空いたときのおやつとして、すでに取り入れている方も多いのではないでしょうか。実はアーモンドは、ただ美味しいだけで...

未分類 2026.05.27 10:25

平日の慌ただしい朝とは違い、少し遅く起きてのんびりと過ごせる週末の朝。そんな特別な時間の食卓を、まるでホテルの朝食のように格上げしてくれる魔法のアイテムがあります。それが、自家製の「ナッツとドライフル...

未分類 2026.05.20 09:16

ナッツといえば、「そのままおやつとして食べる」「お菓子作りやパン作りの材料にする」というイメージが強いかもしれません。しかし、実はナッツは、毎日の「お料理」を劇的に美味しくしてくれる、隠し味ならぬ“魔...

未分類 2026.05.13 09:00

普段、お料理でかぼちゃを使うとき、種をそのまま捨ててしまっていませんか？実はその「かぼちゃの種（パンプキンシード）」、ヨーロッパなどでは古くから「天然のサプリメント」として親しまれているほどのスーパ...