暑中お見舞い申し上げます。

さすがに７月ですね、今年はエルニーニョで冷夏予想でしたが、エルニーニョはなく、例年並みの暑さだそうです。
夏は汗をかいて体の中の老廃物をどんどん出しましょう。水物ばかり取っているといろんなミネラルが不足するのでミネラルの補給も忘れずにしてくださいね。ミネラルも食物から摂取するのが基本です。サプリメントに頼ると取りすぎたり片寄ったりして体調を崩すこともありますので気を付けてください。ナッツはカリウム、カルシューム、マグネシューム、鉄、亜鉛などのミネラルは豊富です。おやつにナッツを食べて夏を乗り越えましょう。と言っても同じ種類のナッツだけでは飽きるのでいろいろミックスして食べるのはいかがでしょうか。

素焼きのアーモンド、カシューナッツ、くるみ、ピーカン、アーモンドスリーバード、ヒマワリの種、松の実、かぼちゃの種、黒豆、白大豆
アーモンド、カシューナッツ、クルミ、マカダミア、ピーカン、ヘーゼルナッツの素焼きロイヤルミックス　　秋になるとこれにフルーツチョコを入れた商品を販売する予定です。
2014.07.14 16:31 | スタッフブログ