クコの実

3世紀に著された中国最古の医学書「神農本草経」にクコの実は「久しく服すれば筋骨を堅くし、身を軽くし老いず、寒暑に耐える」とあり、漢方によく使われています。

欧米ではゴジベリーという名前で広く愛用されている。

クコの実にはカルシューム、鉄分，ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB6などが含まれ、昨今のスーパーフードの中でも最上位に属します。